ショートインターバル

4月25日(木)

ショートインターバル

200メートル40秒-200メートルrest×8

40～42秒で走りきれた。

どのくらいで走れば、40秒くらいで走れるのかわかってきた。慣れてきたせいか、全力というよりコントロールして走れるようになってきた。