2019-04-25から1日間の記事一覧

ショートインターバル

4月25日(木) ショートインターバル 200メートル40秒-200メートルrest×8 40~42秒で走りきれた。 どのくらいで走れば、40秒くらいで走れるのかわかってきた。慣れてきたせいか、全力というよりコントロールして走れるようになってきた。