ロング走

11月23日(土)

ロング走15キロ

ロング走を繰り返す。

10キロを走るつもりでまず10キロ、そしておまけの5キロ、という考えで走ってみた。はじめから15キロと思うと、ペースを落としてしまうけれど、10キロという思いで走ったら意外と走れた✌️

最後だけ大回りにしてみた☺️