ショートインターバル

4月18日(木)

ショートインターバル  200メートル40秒-rest200メートル×8

1本目  38秒

2本目  41秒

3本目  41秒

4本目  41秒

5本目  41秒

6本目  41秒

7本目  42秒 

8本目  40秒

全体で見ると、38～42秒で走れているから、ぼちぼちかな。苦しいけど、時間かからない練習だから、継続していきたい❗