ショートインターバル

4月11日(木)

久しぶりのショートインターバル。

インターバル

200メートル40秒-200メートルjog×8

1本目  38秒

2本目  42秒

3本目  40秒

4本目  42秒

5本目  42秒

6本目  41秒

7本目  42秒

8本目  43秒

苦しいけれど、それよりもスピードが出ないという感じがした。やはり体が重い😢