2019-06-15 久しぶりの10キロラン 6月13日(木) 10キロ ビルドアップ 練習会。 2週間ぶりの10キロ。どこまで最後に上げられるかな、と思ったけど、意外と上げられた。キープできたら最高だ✨それは無理か…