令和1年5月

令和1年5月の練習

10キロ  6回

インターバル  3回

総距離  71キロ

5月の練習量としては、最大✨

一緒に走ってくれる仲間がいると、サボらずに頑張れる‼️1人でも走れるようにならないと！

このままの走力を夏の間、維持できるよう頑張ります👊😆🎵