5月19日(日) インターバル走1分ダッシュ-30秒rest×3 タイムキーパーが間違ってしまい、1回目のrestが長かった気がする。だからガーミンの計測とずれてしまった😅 記録はめちゃくちゃだけど、トレーニングはできた！

投稿をさぼっていました😅 5月16日(木) ショートインターバル200メートル40秒×8 200メートル40秒の予定だったのに全く走れていない。上り坂があるから？曲がり角があるから？人や犬が多いから？ただの怠慢？恐らくただの怠慢が大きい。また平坦なところで1人で…