2019-05-31 10キロラン 5月30日(木) 10キロラン。 徐々にペースアップ。 練習会。後半は引っ張ってもらってペースアップ。話しかけられてもまともに返答できず、きつかったけれど、何とかついていった。1人では無理なペース。