2012年12月 ホノルルマラソン 6:19くらい エントリーした夏くらいから、週1で徐々に距離を延ばして、数回20キロを走った程度の練習。とにかくゆっくり長くだけ。 2013年3月 名古屋ウィメンズマラソン 5:31:49 ホノルルマラソン後は数回20キロを走った程度。 …

フルマラソンでサブ4を目指しています。一般的にサブ4を達成するためには月間200キロ、週4～6回の練習が必要と言われています。しかし、それだけの時間を作るのもかなり大変なことです。私のように、マラソンよりもソフトボールを優先させたいと思うと、不可…