10月26日(土) 5000メートル走 23:24✨ アップ2キロとクールダウン4.6キロ 合わせて11.6キロランニング☺️ 3月のウィメンズマラソン前に5000メートルを計測して以来。その時は、24:18。 特にスピードアップのための練習はしていないのに、1分近く速くなってる✨…