4月13日(土) ラン友さんとの練習。しかし、ペースの合う方がいなかったので、同じ場所で各自でランニング。 5:20/キロペース走 最初はおしゃべりjogからスタートして、その後1人で。 いつもペースを作ってくれる人が、今日はいなかったからペース乱れまくり …