2019-03-23から1日間の記事一覧

ペース走5:30～5:40/キロ

3月23日(土) ラン友さんたちとペース走。 5:30～5:40/キロでの10キロペース走やはりこのペースなのにきつい。なぜだろう？話ながら走れるけれど、息切れする。